"Die Vergangenheit im Kopf: Warum wir uns von alten Gedanken lösen müssen"
Die heutige Episode der Podcast-Serie „Kryptoheldinnen von Jasmin und Sarah, deine fünf Minuten finanzielle Unabhängigkeit mit Glitzerfaktor auf die Ohren" dreht sich um das Loslassen von Gedanken. Die Gastgeberinnen diskutieren, wie jeder Mensch unterschiedlich schwer damit umgeht und teilen Tipps, wie man seine Gedanken besser kontrollieren kann. Dabei geht es auch um die Bedeutung von „Prägungen" oder Erfahrungen, die unsere Gedanken und Reaktionen beeinflussen. Sie betonen die Wichtigkeit von Meditation und Innehalten, um sich bewusst zu werden, welche Gedanken man gerade hat. Letztendlich lernen die Hörerinnen und Hörer, ihre Gedanken loszulassen und sich nicht unnötig über die mögliche Bewertung durch andere zu sorgen.